2018-12-13

中医学的基本特点：包括整体观念，辩证论治，恒动观念

人是一个有机整体，与外界环境息息相关，这种内处环境的统一性，机体自身的整体性，称整体观念......

2018-12-13

阴阳五行学说

阴阳五行，是古代哲学思想的积淀，用传统而古朴的语言，表达了丰富的哲理和辩证法思想......

2016-12-26

《中华人民共和国中医药法》全文

12月25日下午，第十二届全国人大常委会第二十五次会议在京闭幕，会议表决通过了《中华人民共和国中医药法》，该法将于2017年7月1日正式实施,,,,,,

2019-03-13

低血压按摩七个穴位

低血压指血压低于90/60mmHg,低血压患者由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应和体内代谢废物的排出。

2019-04-25

针灸

针灸是中国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法，有着悠久的历史。它是一种"从外治内"的治疗方法。几千年来，人们利用金属针具或艾炷、艾卷，在人体特定的部位进针施灸，通过经络、腧穴的作用，用以治疗疾病，解除病痛，并由此创立了独具特色的人体经络腧穴理论，成为中国医学的一枝奇葩，在世界上享有盛誉。

2019-05-10

中医生命与疾病认知方法

中医对生命与疾病的认知是基于中华民族传统文化产生的认识人体生命现象和疾病规律的一种医学知识。中医生命与疾病的知识起源于传说中的远古黄帝、岐伯时代，以《黄帝内经》为标志的中医生命与疾病知识体系的形成至今已有两千多年的历史。

2019-06-28

“长夏”养脾正当时

中医养生保健特别强调“三因养生”，即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。黑龙江中医药大学教授王宇介绍，“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季，而是根据“五行”原理来划分季节，将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中，五季养生中各季重点养护的脏腑不同，养护的方法也有很大差异。长夏里，如何主动适应季节特点进行科学养生，对于提高国民健康水平具有积极意义。

2019-07-31

按摩九个经络全身排毒 按肺经使皮肤润滑

中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技，下面小编为您介绍全身经络按摩排毒方法，一起看看吧。

2019-08-05

中医病位辨识

病位，即疾病发生之所在。辨识病位，是中医辨证过程重要的基本内容，但由于受传统文化理念与认知条件的影响，中医学对人体的认识并非建立在实体解剖之上，而是“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”（《灵枢·本藏》），因而对病位的认识就不仅指形态结构上的位置，而更多的指功能上的位置。在此背景下，中医学主要把病位分为两大类，即空间性、实体性、具体性病位与时间性、功能性、模糊性病位。前者即病变所在，较为直观而具体，如脏腑、经络及外合的皮肉筋骨、五官九窍等；后者则是对主要症状与体征进行综合分析后，确认的病机所在，较为抽象，如六经、卫气营血、三焦病位等。

2019-08-12

宋代灸法特色

通过研究发现，宋代刻印了多本涉及灸法的书籍，如《扁鹊心书》《针灸资生经》《灸膏肓腧穴法》《备急灸法》《铜人腧穴针灸图经》《太平圣惠方》《圣济总录》。上述书籍均保存完好并流传至今，能够完整反映宋代灸法特色的原貌，故从文献角度探究宋代灸法具有较高的研究价值。现以上述7本宋代涉及灸法的书籍作为研究对象，探讨宋代灸法特色。

2019-08-23

尊古法煎服中药的应用

　煎服法是决定处方中药临床疗效的关键因素之一，历代医家对此颇为重视。清代徐灵胎《医学源流论》中曰：“煎药之法，最宜深讲，药之效不效，全在乎此。夫烹饪禽鱼羊豕，失其调度，尚能损人，况药专以之治病，而可不讲乎？”现在大部分人熬中药，多煎煮两次，并将两次药汁混合分服。而古人则根据病情决定煎煮、服药方法，灵活多变，丰富多彩。

2019-09-03

仲景针药并用辨治疾病

张仲景所著的《伤寒论》与《金匮要略》中记载了许多针药并用治疗疾病的方法，堪称典范——

2019-09-09

调睡眠可治慢病

慢病即慢性非传染性疾病（noninfectiouschronicdiseases，NCDS）的简称，也可称之为“慢性病”，是对一组起病时间长，缺乏明确病因证据，一旦发病就病情迁延不愈的非传染性疾病的概括性总称。他涵盖了心脑血管疾病、癌症、糖尿病、精神疾病、慢性呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节病等常见疾病。有数据显示，目前我国的慢性病患者已超过3亿人，慢性病致死人数已占到我国因病死亡人数的80%以上，导致的疾病负担已占到总疾病负担的70%。同时，以高血压、糖尿病、冠心病等为代表的慢性病已有呈现年轻化发展的趋势，严重影响人民的生活质量和身体健康。中医防治慢病有独特优势，值得推广研究。

2019-09-12

郁痛：不舒则痛，舒则不痛

有关疼痛的病机最早见于《素问·举痛论》，经文曰：“寒气入经而稽迟，泣而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛……脉泣则血虚，血虚则痛。”寒邪导致气血凝滞不通可致疼痛，营血亏虚筋脉失却濡养亦致疼痛。后世将此概括为“不通则痛，通则不痛”与“不荣则痛，荣则不痛”，奉为痛证病机玉律。 　　临床实际上还存在一种可以引起疼痛的病因病机——七情不遂，气机郁滞。七情不舒所致疼痛称为“郁痛”，情志舒畅则疼痛自止。故曰：“不舒则痛，舒则不痛”。

2019-10-15

易感冒人群 这三招快学起来

每年冬季，流感相对高发，老人、儿童和体质虚弱者是易感人群。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英提醒，易感人群更应注意未病先防，除了日常的起居、饮食多加防范，以下这三招简单、易学的预防法不妨学一学。

2019-10-23

无花果：健胃清肠消肿毒

　　若给您出一个谜语，谜面是：“看似无花却有果，香甜美味皮又薄。”相信很多人会将谜底脱口而出：无花果。 　　我第一次与无花果接触是在上高中的时候，那时候母亲患有轻度便秘和痔疮，听说吃无花果可以缓解症状。后来直接把这种植物种到了家里，食疗效果确实不错。

2019-11-05

颈椎病防治 关键在日常

患了颈椎病除了出现颈部疼痛外，还可能出现颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状，这是因为不同分型的颈椎病常会出现不同的表现。

2019-11-25

小雪养生支三招

冬季是一年里最冷的季节，进入小雪节气意味着冬季降雪即将拉开大幕，万物沉寂、萧条、冷清，反映在物候上就表现为植物会落叶，动物会休眠、冬眠，候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。那么，人们要如何安然过冬？下面介绍三种冬季高发状况及应对招数。

2019-12-16

走路过多会引起多种疾病 日行万步源于营销概念

微信朋友圈里，除了晒娃、晒美食、晒自拍，近几年晒步数已经成为另一种时尚，运动步数你追我赶，这既激发了动力又锻炼了身体，受到不少人的追捧。翻看运动榜，1万起步是标配，2万起步有可能登顶，3万以上妥妥的“王者”。然而走得越多身体就越健康吗，答案可能和你想的并不一样。

2020-03-10

新冠病毒不可怕 按揉5穴提正气

新冠病毒不可怕 按揉5穴提正气

2020-03-31

为什么会得痛风性关节炎

为什么会得痛风性关节炎

2020-04-10

春困，生发阳气是关键

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”这是《黄帝内经》中对于春天的论述。春季是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然生机勃勃，万物欣欣向荣。天人合一，人体与自然界相应，也处于阳气生发、阴消阳长的阶段。但很多人却在这一个生机勃勃的季节里常常感到昏昏欲睡，也就是所谓的“春困”，这是什么原因呢？

2020-04-30

春季胃病多发 注意饮食调养

阳春三月，万物复苏，享受融融春日的同时，也要谨防旧病复发，“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节，胃病就频繁发作，苦不堪言。江苏省中医院普内科主任陆为民提醒，入春以来，到医院就诊的胃病患者明显增多，尤以消化性溃疡为主，春季正是该病高发季，大众要做好防治。

2020-05-11

姜：调味界的养生上品

中华饮食里，葱、姜、蒜是调味界当之无愧的三巨头。它们或高调称霸一方菜系，或低调陪衬其他食材，或生用取其鲜辣活泼之气，或与热油滚汤碰撞出浓郁醇香。三巨头中，葱蒜同列五荤，“熟食者发淫，生啖者增恚”，为修行人士所禁食；而姜则被视为养生上品，《神农本草经》中言其“通神明”，孔子更是每顿饭都要有姜相伴。同属辛辣刺激之物，为何姜却有如此地位呢？

2020-05-22

夏季养生先养心

今年5月20是小满节气，在北方，小满以后，气温稳定在“高温档”，人们将面临汗的洗礼，而汗为心之液，出汗过多，会对人体造成损伤，尤其是心。《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行，主宰人体五脏六腑、形体官窍的一切生理活动和人体精神意识思维活动，所以夏季养心很重要。

2020-05-29

许润三的“三宝养生法”

国医大师、中日友好医院中医妇科许润三教授已经93高龄，仍在诊治患者。我因机缘，有幸成为许老弟子，跟师近30年，耳濡目染，侍诊抄方，闲暇访谈，得以窥见许老的养生三宝，现与大家分享。

2020-06-05

“升麻”原本是“竹马”

“升麻”原本是“竹马” 时间：2020-06-05　来源：中国中医药报8版　作者：邬时民 　　诗仙李白《长干行》之一云：“郎骑竹马来，绕床弄青梅。同居长干里，两小无嫌猜。”

2020-06-10

古人提亲必备中药材

古人提亲必备中药材 时间：2020-06-18　来源：中国中医药报8版　作者：李金钢 　　我国是礼仪之邦，结婚是人生大事，历来就有相应的礼仪程序及其配套内容加以烘托美化。

2020-07-03

抗战时期延安的中药成品研制

抗战时期延安的中药成品研制 时间：2020-07-03　来源：中国中医药报8版　作者：李金钢 　　延安在1935年至1948年是中共中央、中央军委所在地。

2020-07-10

夏季养心进行时

“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新”。夏季是阳气最盛的季节，天气炎热而生机旺盛。此时也是新陈代谢的时期，气血运行相应地旺盛，活跃于机体表面，更是养心的最佳时期。

2020-07-20

2020庚子年三伏养生要点

　　夏日炎炎，如今已步入三伏，即我们常说的伏天儿、伏日。民谚有云：“热在三伏，冷在三九”，三伏是我国大部分地区一年中最热的一段时间。从气象学上分析，入伏后受副热带高压加强影响，阳光照射增强，雨水增多，地表湿度变大，地表热量不断累积，天气闷热日增，但这也正是一年中阳消阴长的开始，是“借天地之气补养人体阳气”的好时节。那么，在三伏期间又该如何更好地调养？

2020-08-10

吃中药如何科学忌口

　　□ 曹臣 湖南中医药大学第一附属医院 　　中药治病，正确的服用方法是保证疗效的前提。清代名医徐大椿云：“方虽中病，而服之不得其法，则非特无功，而反有害。”服法中忌口是一项重要内容，所谓忌口即服用中药时饮食方面的禁忌。

2020-09-17

提升免疫力 中医办法多

　　新冠肺炎的来袭，再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。

2020-10-09

品尝秋天的养生美味

最近，热传的“秋天第一杯奶茶”梗，一度火上了微博热搜榜。不过，奶茶喝多了无益，我们不妨用一道养生美食来迎接双节的到来。

2020-10-16

这“三觉”勿要睡

人的一生有1/3的时间在睡觉，俗话说“宁可食无肉，不可睡不寐”、“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道三种觉不能睡。具体是哪三种觉不能睡呢？

2020-10-29

秋末冬初养好肺，感冒咳喘少缠身

肺为“人之气本”，其既主呼吸之气，又主一身之气，与人体气的生成和运行关系密切，为体内外清气、浊气交换的通道，可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。“肺为娇脏”， 最为怕冷，开窍于鼻，外合皮毛，肺脉又起于中焦胃腑。因此秋末冬初天凉气寒，无论是受冻受凉，还是饮食生冷，都很容易伤肺，引起感冒、咳嗽、气喘等疾病。以下从生活起居养生、食疗药膳养生、中医适宜技术养生等方面，介绍秋末冬初养肺的保健方法。

2020-11-06

饮茶有宜忌，顺应四季有讲究

我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到“神农氏”。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯，逐步形成了独特的茶文化，其中不仅包含了最基础的饮茶活动，也蕴含着丰富的文化底蕴及其人文精神。中医学作为我国优秀传统文化，博大精深，源远流长，其中中医养生文化对茶文化的发展也有着深远的影响，让人们在饮茶活动中不断探索其健康属性，从根本上认识和体会到饮茶的价值及意义。正因如此，中医养生与饮茶相结合的休闲茶馆、养生馆等如今盛行，使得饮茶在大众生活中越来越常态化。然而由于茶叶工艺复杂、种类繁多，以及人群体质不尽相同，要遵循养生之道，不仅要找到适合自身的茶叶品种，同时也要顺应四季科学饮茶规律。

2020-11-16

冬日晒太阳 调畅一身气血

民间有“万物生长靠太阳”的说法，阳光是人类生存的基础，大家要懂得利用好大自然这一恩赐以保养身体。

2020-11-25

“冬吃萝卜”有讲究

入冬后，正值萝卜采摘季节，菜市场各种萝卜琳琅满目，萝卜成了餐桌上常见食品，深受人们喜爱。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么冬季多吃萝卜到底有没有道理呢？

2020-12-21

冬至一阳生，养生重在藏

冬至一阳生，养生重在藏

2021-01-23

两参各自有妙用，辨证服食效果佳

两参各自有妙用，辨证服食效果佳

2021-01-29

冬天泡脚 这些人群要注意

冬天泡脚 这些人群要注意

2021-02-04

立春时节 顺时而食养生好

立春时节 顺时而食养生好

2021-03-10

后溪穴：颈肩保健要穴

2021-03-11

肾也需要排排毒